trening

personalny

Więcej niż godzina spędzona na siłowni.

Regularne treningi są tylko częścią współpracy. Równie istotne są odżywianie, regeneracja, jakość snu oraz praca z układem nerwowym. Wszystkie te elementy tworzą spójny proces prowadzący do trwałej sprawności.

Indywidualność nie jest dodatkiem.

Pracuję z ograniczoną liczbą osób. Dzięki temu każda współpraca otrzymuje pełną uwagę, regularny kontakt i indywidualne podejście.

Miesięczna współpraca

2200 zł

Pełne prowadzenie 1:1

Regularne treningi 2 razy w tygodniu.
Indywidualny plan treningowy.
Zalecenia żywieniowe.
Dobór suplementacji.
Regeneracja i sen.
Regulacja układu nerwowego.
Stały kontakt.
Aktualizacja planu.
Monitorowanie postępów.

Rozpocznij współpracę.

Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której poznajemy Twoje cele i sprawdzamy, czy ten model współpracy będzie dla Ciebie odpowiedni.